Curmale - beneficii
Curmalele sunt printre cele mai consumate fructe din lume si sunt considerate o parte esentiala a dietei in diverse culturi. Printre principalele substante nutritive pe care le furnizeaza fructul de curmal se numara glucoza si fructoza, dar si minerale esentiale, cum ar fi potasiul si magneziul. In plus, curmalele contin componente bioactive naturale cu importanta medicinala si nutritiva.
Curmalele sunt o sursă bogată de nutrienți, oferind numeroase beneficii pentru sănătate.
100 g de curmale conțin 5% din doza zilnica recomandata de fier.
100 g curmale furnizează 15% din doza zilnică recomandată de potasiu,
Curmalele sunt, de asemenea, o sursa buna de magneziu (13%) mangan (13%) cupru (40%) si vitamina B6 (15%).
Curmale - proprietăți
Se consideră că o curmală este necesarul minim pentru o alimentație echilibrată şi sănătoasă.
Ingrediente naturale
